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Hola, ¿Tienes dos o más de estos síntomas?
Dolor de cabeza
Problemas digestivos
Hipertensión
Contracturas musculares
No poder dormir
Ansiedad
Pérdida de concentración
Impulsividad
Eso es ESTRÉS, y si no tomas ACCIÓN YA, lo siento, lo vas a lamentar
Vivimos en una sociedad en la que todo es competición y prisas. Nos exigimos un alto grado de eficacia que hace que la auto-exigencia sea nuestro gran enemigo. Si a eso le añadimos problemas en algún área de nuestra vida hace que la situación sea insostenible
El DOLOR en un área de tu vida (pareja, trabajo, salud, economía…) indica el lugar donde has de tomar nuevas decisiones
Si decides un cambio en tu vida, no pongas fechas, no esperes ciertos momentos, no lo dejes para mañana…¡Tu cambio empieza HOY¡
¡¡ MAÑANA PUEDE SER TARDE ¡¡
El momento adecuado nunca llegará. Siempre tendrás algo que hacer, algo que te impide avanzar, y así lo vas retrasando hasta que finalmente nunca lo haces.
Hoy es el día. El mejor día para cambiar es hoy. ¿Estás listo?
Recuerda que no tiene nada de malo pedir ayuda, y si lo deseas, aquí me tienes.
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¡¡ NO TIENES NADA QUE PERDER Y SI MUCHO QUE APRENDER ¡¡
Reflexiona sobre esta frase:
El DOLOR es INEVITABLE, el SUFRIMIENTO es OPCIONAL y tarde o temprano TENDRÁS QUE DECIDIR
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Muchas gracias por tu ayuda, Juan Carlos. La sesión ha sido genial. He descubierto cosas de mi que me ayudan a tomar nuevas decisiones.
Muy recomendable y necesario este análisis personal para controlar tu nivel de estrés.
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Sobre el autor
Juan Carlos Hernández
- Coach estratégico, Motivador, Speaker & Conferenciante
- Experto en comportamiento humano
- Máster en Coaching & PNL
- Autor del Método «Los 7 pasos para mejorar tu rendimiento»