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QUÉ VAMOS A APRENDER

Motivación y Compromiso

Plan De Entrenamientos

Cambio de Hábitos

Actitud de Campeón

Lenguaje Corporal de Campeón

Jugar en «La Zona»

Respiración Consciente

La Concentración Relajada

La Visualización

Medir tus Progresos

Bonus: La Confianza y la Autoestima

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