Una sesión de Coaching Deportivo basada en una película

La leyenda de Bagger Vance

Video 1. Encontrando el Swing

En este primer vídeo se produce el encuentro del Coach (Will Smith) con su Coachee o cliente (Matt Damon). Lo fundamental en el inicio del proceso de coaching es generar confianza con tu cliente, lo que solemos denominar “feeling” , o empatía. Has de...

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Video 2. Las dudas

La falta de autoestima En este vídeo se refleja la falta de confianza y las dudas en uno mismo. Está a punto de dejarlo todo antes incluso de empezar y se da cuenta de que la gente del pueblo confía más en sus capacidades que él mismo. Por lo tanto necesita realizar...

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Video 3. Se cree que puede ganar.

ENCONTRANDO EL SWING En este vídeo se desarrolla el concepto de “encontrar el swing”, que metafóricamente viene a ser encontrarse a sí mismo Vamos por la vida dando “palos de ciego“, sin un objetivo claro en mente, por lo que probamos muchas...

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Video 4. El objetivo

Hay que definir el Objetivo, El ESTADO DESEADO. Hay diversas maneras de alcanzar ese objetivo (cada jugador lo hace a su manera), pero lo que importa realmente es saber a dónde te diriges, ya que si no tienes un Objetivo en tu mente “da igual el palo que...

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Video 5. Ya no hay marcha atrás

Hay un momento en el que el camino recorrido te impulsa hacia adelante, ya no hay marcha atrás ni posibilidad de abandonar. En este vídeo se ve el momento en el que uno toca fondo y sólo cabe mejorar a partir de ahí, las cosas ya no puedes empeorar, con lo que sólo...

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Video 6. Estás sólo

Estás sólo en el fracaso y acompañado en los éxitos El éxito del pasado ya es historia, el presente es una dura realidad. Todos los que tenías a tu alrededor te han abandonado. Te toca enfrentarte a la realidad. Te toca dar el paso más importante. (En realidad no está...

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Video 7. La dura realidad en el deporte y en la vida

LA DURA REALIDAD El coach es sincero con su cliente, no le esconde nada, le acompaña en ese momento y le pone los pies en el suelo a su cliente. El coach te presenta la realidad tal y como es, de forma objetiva Clic para tuitear Es una continuación del vídeo...

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Video 8. Los Valores

 El coach desafía a su cliente a que encuentre los MOTIVOS, los  ¿para qué? El coach clasifica en orden de importancia cuáles son los valores de su cliente  De esta manera se construye la base sobre la que crear: UNA IDENTIDAD UNA MISIÓN UNA VISIÓN El COACH determina...

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Video 9. El Concepto de CAMPO

CONCEPTO: EL CAMPO, como conjunto sistémico en el que nos encontramos. Estamos dentro de un sistema en el que todos nos relacionamos Nuestros actos tienen repercusión en los seres que nos rodean, seamos o no conscientes de ello. Clic para tuitear Tiene que ver con la...

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Video 10. La tentación

Cuando te encuentras con dudas siempre te surge el camino fácil, el soborno, el poder del dinero, el lado oscuro… si lo eliges te apartas del CAMPO. Todo lo que supone un esfuerzo, para el que no está acostumbrado a ello, puede generar momentos de duda e...

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Video 11. Determinación

Seguridad y determinación que le transmite el coach a su cliente. Le da esa energía necesaria para que se sienta seguro. Alcanza tu sueño, da un paso adelante. Con determinación, seguridad y firmeza. El Coach permanecerá al lado de su cliente pase lo que pase. La...

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Video 12. Prueba algo distinto

Si sigues haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora, tus resultados seguirán siendo los mismos. Si quieres resultados distintos prueba cosas distintas. Clic para tuitear Esto es decisivo. La rutina nos lleva a seguir haciendo lo que siempre hemos hecho. Queremos...

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Video 13. El efecto de creértelo

Llega un momento es que te dejas llevar por la adulación, el elogio fácil, y crees que el mérito es sólo tuyo Crees que: Que estás en el buen camino. Que puedes con todo y que tú sólo lo has arreglado/solucionado. Te relajas y dejas de aplicar todo lo que te ha...

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Video 14. Salir de las sombras

LAS CREENCIAS LIMITANTES Y LAS POTENCIADORAS  Es fundamental encontrar tus creencias limitantes y cambiarlas por creencias potenciadoras. Las creencias están basadas en responder a la pregunta: ¿Por qué? Suelen ser cosas que nos transmitieron nuestros...

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Video 15. Los valores

Los valores son los pilares sobre los que se asienta la identidad del ser humano. El Coach observa como su trabajo ha producido el efecto deseado. Ser congruente con uno mismo No engañarse Poder dormir tranquilo sintiendo que no engañas a nadie, empezando por uno...

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Video 16. Fluir

Conseguir y mantener la inspiración Cuando se alinean los niveles neurológicos, tus valores, tu misión y tu visión están claras, todo fluye, todo se armoniza y es más fácil. Si estás equilibrado se alcanza un estado de paz interior que se refleja en el exterior. Clic...

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Habla conmigo

Juan Carlos Hernández

Juan Carlos Hernández, 48 años. MENTAL SPORTS COACH, Formador & Speaker. Creador del curso “7 PASOS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO” Ayudo a cualquier deportista a desarrollar la confianza, seguridad y motivación necesaria para mejorar su rendimiento y resultados en su deporte favorito como hacen los ganadores.